Inson oʻz imkoniyatlaridan kelib chiqib, sport bilan shugʻullanib, jismonan chiniqib tursa, salomatligi uchun juda foydali hisoblanadi. Ayniqsa, har kuni ertalab 15-20 daqiqalik ba...
Jaziramada organizmning oʻta isib ketishining oldini olish uchun ratsionimizdagi taomlarni eʼtibor bilan tanlashimiz oʻta muhim. Shuningdek, nafaqat suyuqlikni koʻproq ichish, balk...
“Oʻz oldiga ulugʻvor maqsadlarni qoʻygan xalq faqat sogʻlom va baquvvat boʻlgan taqdirdagina koʻzlagan maqsadiga erisha oladi. Xalqimizning sogʻlom boʻlishi va ulugʻvor ishlarni am...
Prezidentimiz “mahalla yettiligi”ni odamlarni jismoniy mashq, yurish, yugurish, velosiped haydashga chorlashda faol ishtirok etishga chaqirdi.
Inson salomatligi aksariyat hollarda isteʼmol qilinadigan mahsulotlarga bogʻliq. Ammo baʼzida ishimiz koʻpligini vaj qilib, vaqtni tejash uchun nonushtadan voz kechamiz. Keyin kasa...
Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti grippga qarshi kurash boʻyicha yangi qoʻllanmani ishlab chiqdi. Ushbu tavsiyalar tashkilot rasmiy saytida eʼlon qilindi.
Darddan xalos boʻlishga nafaqat dori-darmonlar, balki toʻgʻri ovqatlanish ham yordam berishi, simptomlarni yengillashtirishi va kasallikning davomiyligini qisqartirishi mumkin.
SSV yangi oʻquv yili arafasida maktab oshxonalarida sotish taqiqlangan oziq-ovqatlar roʻyxatini eʼlon qildi.
Sogʻlom turmush tarziga rioya qilmaslik va notoʻgʻri ovqatlanish tufayli bugun dunyo aholisi orasida ovqat hazm qilish tizimi bilan bogʻliq xastaliklar koʻp uchramoqda.
Amerika saraton kasalliklari jamiyati (ACS) tomonidan oʻtkazilgan yangi tadqiqotga koʻra, 30 va undan katta yoshdagi aholi orasida saraton bilan kasallanish yangi holatlarining tax...
Pandemiya davrida qoʻllarni muntazam tarzda sovunlab yuvish kun tartibiga chiqqan edi. Ammo hozirchi, gigiyenaning bu oddiy qoidasi koʻpchilik tomonidan unutilmadimikan?! Qoʻllarni...
Xitoyning Janubi-Sharqiy universiteti olimlari sarimsoq qondagi glyukoza va xolesterin miqdorini samarali ravishda normallashtirishini aniqladilar. Tadqiqot natijalari Nutrients ju...